测最适合你的减压方式是什么
都市人生活繁忙,工作,家庭,经济,社交,各方面都会带来压力,那么你想不想知道什么样的减压方法比较适合你呢?
测试开始:
如果你是个作家,面临杂志社编辑的催稿压力,正巧你又偏偏处于很忙的状况,你会怎么做?
A.无奈还是得做,不过会慢慢拖稿
B.置诸脑后,管他的
C.一口应承,再忙也要把稿子赶出来
D.答应后,先发泄一下情绪才会开始写稿
答案在下面哦
A.无奈还是得做,不过会慢慢拖稿
面对压力来时,你常头痛得不知如何是好,却又不知道放手,造成恶性循环,除了让自己身心俱疲,事情也不算解决或是处理得不够漂亮。建议你别太死心眼,一头钻进情绪的死胡同。偶尔先放个手,做点其他轻松的琐事,别让情绪过度紧绷,先整理心情,再处理事情,你会发觉柳暗花明、海阔天空!
B.置诸脑后,管他的
面对压力,你很容易选择逃避,偏偏逃避只能获得短暂的快感,不能解决问题,而且压力也还是存在挥之不去。小心喔,逃避很容易就变成一种习惯,有一就有二,以后哪怕是芝麻绿豆大的小事情,你也可能没能力去做好。从前种种譬如昨日死,学会积极去面对问题,抽丝剥茧之后都能够解决,你也会爱上这种感觉。
C.一口应承,再忙也要把稿子赶出来
你习惯把压力往肚里吞,即便自己再忙再累也不想麻烦到别人。短期间之内的确可以让自己更坚强,不过长期的郁闷累积对自己也是一种伤喔。建议你工作时可以不断要求完美,但一定要找一段时间或是利用几天连续的假期,而这几天就让自己完全与工作绝缘,尽情地享乐。相信调适之后,你仍然会是一尾活龙。
D.答应后,先发泄一下情绪才会开始写稿
平时不烧香,临时抱佛脚。很多事情其实你平时就能做了,可是却偏偏要等到迫在眉睫你才会去处理。虽然你有这份自信去解决所有的事,可是这就像是走在钢索上,一不小心可能就这么给掉下去了。情绪切忌猛拉猛放,维持稳定的作息,养成成功的好习惯,除了压力变得微不足道,你收获的也会更多更多!
- 上一篇: 事业上你最缺乏哪种能力呢
- 下一篇: 哪些生肖会与爱人度过一个甜蜜的七夕
网友关注
- 看图测试你的抗压性
- 最近幸运之神在何处
- 等车测你办公室角色
- 从面试可以看出什么
- 你懂得如何把握机会吗
- 薪水危机透视抗压力
- 你有多少老板天赋
- 办公室斗争
- 你会讨同事喜欢吗
- 上司眼中你是哪种职员
- 十条问题看出你专长
- 测你是不是工作狂?
- 透析你职场致命缺点[
- 你的性格适合团体工作
- 最近工作运好不好?
- 测测你目前最期待什么
- 你的职场行情看涨指数
- 愿为爱付出的最大代价
- 办公室政治格斗
- 事业心与工作态度
- 感情与事业你分得开吗
- 测试你具有的领导力
- 手部动作了解你的老板
- 养狗测试你是否会摸鱼
- 你能够在职场中游刃有
- 你是怎样的工作风范
- 你可以轻松地让老板给
- 升迁测试:你的野心有
- 吃肉测你的野心
- 可以令你变成富翁的职