和别人说话感到紧张时你会怎么办？

  都说性格决定命运，那么，性格真的可以左右人的一生吗？答案多种多样。社会是一个大家庭，每个人都有设定的角色，只要没到谢幕的那一刻，你都要用心演出。生活的戏剧性是难以预料的，面对各种压力，你也会感到彷徨和紧张。每个人的适应力不同，处理压力的方式也不同。压力也各种各样，有的人会因为一次相信而紧张的压力倍增；有的人会因为和陌生人说话问路而紧张的手足无措。也许你觉得小编说的有点夸张，但世界之大无奇不有，你的豁达不代表他也会坦然。今天，我们就通过一个测试来看看如果你和别人说话感到紧张时会怎么办吧？

  测试题目：

  1、紧张时，你会把紧张的形态表现出来吗？

  是的——2

  不会——4

  看情况——3

  2、你会每天傍晚按时收看新闻联播吗？

  是的——3

  不是——5

  偶尔会——4

  3、每次看到自己喜欢的偶像明星你都会很激动吗？

  是的——5

  不会——4

  偶尔吧——6

  4、每次遇到需要解决的问题，你都会理性的处理吗？

  是的——5

  不会——7

  还好——6

  5、情绪抑郁的时候，你会去泡吧，用酒精麻醉自己吗？

  是的——6

  不会——7

  偶尔会——8

  6、在你看来运动可以排毒，还可以缓解心情，所以你很爱运动吗？

  是的——8

  不是——7

  看情况——9

  7、在各个领域，你都非常自信吗？

  是的——8

  不是——9

  偶尔吧——10

  8、你总是活在别人的眼里，很在乎别人对你的评价吗？

  是的——B

  不会——9

  还好——10

  9、在地铁上你会和陌生人开始攀谈彼此感兴趣的话题吗？

  是的——C

  不会——A

  看情况——10

  10、你会记录下特殊的日子的点点滴滴吗？

  是的——D

  不会——A

  看情况——B

  测试结果：

  A、尽量控制自己的紧张情绪

  生活这出戏难免会有二三事让我们情绪紧张，有时候和陌生人说说话，你也会感到压力。只是，你会尽力控制好情绪去应对。你会用得当的交流来掩盖紧张的情绪，让别人看不出来！

  B、紧张到尿遁

  内向的你不善于与人交流，不管是同性还是异性，你都会下意识和别人拉开距离。这可能是一种习惯，也是一种性格。你清楚的知道自己的反映，只是难以克服。每次和陌生人说话，被问路时你都会紧张到想要尿尿。这也是你为什么不敢在大庭广众下展示自己的原因，这是心病，得治！

  C、尽量避让来避免紧张

  每个人的圈子不同，朋友家人也不同。在社会混迹，难免会与陌生人打交道，比如问路或者被问路的情况。而你面对和别人说话会尽量的躲避，既然都不给两人交流的机会，怎么会紧张了。所以，逃避是最好的方法！

  D、手足无措，紧张兮兮

  曾经参加内训师培训，一位学员在老师提出问题后大胆走上讲台，不过一两句后她便紧张的哭了起来，为了缓解他的紧张，老师让大家为他鼓掌。后来，在他的讲述中我们得知，他便是那个面对陌生会过度紧张到哭的人。这次勇敢上台就是为了给自己一次克服紧张的锻炼机会。但是结果却不是自己想要的。在紧张面前你也是困顿的，你也是手足无措的，就算是陌生人说话你也会很紧张！想要克服这样的难题，还需要你一次次的尝试改变！

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